TRAINING MANAJEMEN STRES
DESKRIPSI
Training Manajemen Stres sangat penting untuk membantu individu mengelola stres di lingkungan kerja yang penuh tekanan. Stres yang tidak terkendali dapat berdampak buruk pada produktivitas, kesehatan mental, dan fisik karyawan, serta hubungan interpersonal dalam tim. Dengan pelatihan cara mengelola tekanan stres kerja ini, peserta akan diajarkan teknik-teknik untuk mengidentifikasi penyebab stres, mengelola emosi, serta menerapkan strategi untuk meningkatkan kesejahteraan kerja, sehingga menciptakan lingkungan kerja yang lebih sehat dan produktif.
Pelatihan ini membahas mengenai teknik manajemen stres kerja dan tidak tuntas jika dipelajari dalam hitungan jam. Oleh karena itu, diperlukan waktu tersendiri dan bimbingan yang profesional.
MATERI
- Faktor-faktor penyebab stres: faktor-faktor intrinsic pekerjaan;
- Penyebab stres (lanjutan): peran individu dalam organisasi, pengembangan karir, kelompok kerja, struktur dan iklim organisasi, tuntutan pihak di luar organisasi;
- Penyebab stres (lanjutan): Ciri-ciri individu, antara lain: kepribadian, atribusi, ketrampilan, values dan needs;
- Teknik-teknik mengelola stres;
- Manajemen Waktu
SIAPA YANG DAPAT MENGIKUTI TRAINING INI?
- Manajer HRD
- Supervisor Operasional
- Staf Administrasi
- Pimpinan Tim
- Karyawan Pengembangan SDM
TRAINER PADA TRAINING INI
Instruktur yang berpengalaman dalam bidang teknik pengelolaan stres akan mengisi pelatihan work life balance.
JADWAL PELATIHAN 2026
- BATCH 1 : 05-06 Januari 2026 | 19-20 Januari 2026
- BATCH 2 : 02-03 Februari 2026 | 18-19 Februari 2026
- BATCH 3 : 09-10 Maret 2026 | 25-26 Maret 2026
- BATCH 4 : 06-07 April 2026 | 27 – 28 April 2026
- BATCH 5 : 04-05 Mei 2026 | 18-19 Mei 2026
- BATCH 6 : 08-09 Juni 2026 | 22-23 Juni 2026
- BATCH 7 : 06-07 Juli 2026 | 20-21 Juli 2026
- BATCH 8 : 03-04 Agustus 2026 | 19-20 Agustus 2026
- BATCH 9 : 07-08 September 2026 | 21-22 September 2026
- BATCH 10 : 05-06 Oktober 2026 | 19-20 Oktober 2026
- BATCH 11 : 02-03 November 2026 | 16-17 November 2026
- BATCH 12 : 07-08 Desember 2026 | 14-15 Desember 2026
Calon peserta dapat menyesuaikan jadwal tersebut sesuai dengan kebutuhan
Upgrade diri Anda dengan mengikuti pelatihan bersama kami, berkembang bersama NISBI Indonesia!
LOKASI
Pelatihan ini sudah pernah diadakan di Jakarta dan Yogyakarta. Kami juga bisa menyelenggarakan di kota lain, antara lain :
- Bandung
- Bali
- Lombok
- Makassar
INVESTASI
Investasi pelatihan tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta (on call). *Please feel free to contact us.
Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.
BENEFIT
- Module / Handout
- FREE Flashdisk
- FREE Bag or bagpack (Tas Training)
- Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
- 2x Coffee Break & 1 Lunch
- FREE Souvenir Exclusive