TRAINING MANAJEMEN STRES KERJA
TRAINING MANAJEMEN STRES KERJA
DESKRIPSI
Stres kerja yang tidak terkelola dengan baik dapat berdampak negatif terhadap produktivitas, kesehatan, dan kesejahteraan karyawan. Lingkungan kerja yang penuh tekanan bisa menyebabkan penurunan motivasi, meningkatnya tingkat absensi, serta menurunnya kualitas kinerja. Training manajemen stres kerja ini dirancang untuk membekali peserta dengan teknik mengelola stres secara efektif, mulai dari strategi relaksasi, pengelolaan beban kerja, hingga peningkatan keseimbangan antara kehidupan kerja dan pribadi guna menciptakan lingkungan kerja yang lebih sehat dan produktif.





