IN HOUSE TRAINING STRESS MANAGEMENT AND RESILIENCE
IN HOUSE TRAINING STRESS MANAGEMENT AND RESILIENCE
DESKRIPSI
Di tengah tuntutan target yang tinggi, beban kerja yang dinamis, dan ketidakpastian ekonomi, stres telah menjadi tantangan kesehatan mental utama di lingkungan kerja modern. Banyak organisasi saat ini menghadapi fenomena burnout yang mengakibatkan penurunan produktivitas secara drastis, meningkatnya angka absensi, hingga tingginya tingkat kesalahan manusia (human error). Tantangan terbesarnya adalah ketika karyawan merasa kewalahan namun tidak memiliki mekanisme pertahanan diri yang memadai. Tanpa kemampuan Stress Management dan Resilience yang kuat, individu akan sulit untuk bangkit dari kegagalan dan tekanan, yang pada akhirnya berdampak buruk tidak hanya pada kesehatan pribadi mereka, tetapi juga pada performa kolektif perusahaan.





